Toussaint et heure d'hiver à Morlaix : gardez le rythme avec Vital Club Le Studio
Les vacances de la Toussaint ont commencé le 17 octobre, et dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre, nous reculons d'une heure. Ces deux changements bousculent souvent les habitudes prises à la rentrée. À Vital Club Le Studio, en centre-ville de Morlaix, l'équipe vous aide à passer ce cap sans perdre le fil.
En bref
Vacances de la Toussaint : jusqu'au lundi 2 novembre 2026 (académie de Rennes).
Heure d'hiver : dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre.
Salle ouverte : 7 jours sur 7, de 6h30 à 22h30.
Pas encore adhérent : le rendez-vous découverte sport-santé est offert.
Merci pour Octobre Rose
Le mardi 13 octobre, vous êtes nombreux à être venus en rose pour la journée d'animation Octobre Rose. Merci à chacune et chacun d'entre vous. Ces moments partagés font l'ambiance de Vital Club Le Studio depuis plus de 30 ans, et nous continuerons à en organiser tout au long de l'année.
Pendant la Toussaint, la salle reste ouverte
Les vacances sont un bon moment pour tester un créneau que vous ne pouvez pas prendre d'habitude. Le mardi en journée, par exemple :
9h30 · Circuit Plein de forme
10h20 · Pilates
12h30 · BodyPump
Si vous avez des ados en vacances, c'est aussi l'occasion de venir bouger en famille.
Repère planning : un créneau en blanc se fait sans réservation, un créneau en couleur se réserve dans l'application du club. Le planning est à jour dans l'application.
Heure d'hiver : deux repères pour garder le rythme
Quand la nuit tombe vers 18h, la séance du soir demande plus d'effort pour sortir de chez soi. Deux habitudes vous aident à tenir.
Fixez vos séances comme des rendez-vous. Deux créneaux réguliers dans la semaine, notés dans votre agenda, tiennent mieux qu'une envie du moment. Si votre emploi du temps le permet, placez-en un le matin ou le midi pour profiter de la lumière du jour.
Gardez une activité dehors. Une marche sur les quais de Morlaix ou dans la vallée du Jarlot le week-end complète vos séances en salle et vous fait prendre l'air quand les journées raccourcissent.
Le soir, comptez sur le groupe
Les cours collectifs du soir restent un bon moyen de ne pas lâcher en novembre. Quand le groupe vous attend, vous venez plus facilement.
Mardi 17h30 · Body Sculpt
Mardi 18h20 · Zumba
Mardi 18h30 · Cross Training
Mardi 19h45 · HYROX
Jeudi 19h45 · Cross Training
Vital Club Le Studio est HYROX Training Club officiel. La séance du mardi suit une programmation qui évolue chaque semaine, adaptée à votre niveau de départ.
Louane et Efflamm, nos coachs, adaptent les exercices à chacun. Vous débutez, vous reprenez après une pause ou vous préparez une compétition : vous trouvez votre place dans le cours.
Vous reprenez le sport ? Commencez par un bilan
Si vous n'êtes pas encore adhérent, ou si vous hésitez à reprendre, le rendez-vous découverte sport-santé est un bon point de départ. Il dure 30 minutes et il est offert. Un coach fait le point avec vous sur vos habitudes, vos envies et vos horaires, puis vous conseille les cours et les créneaux qui vous correspondent.
Vital Club Le Studio est un club labellisé sport-santé. Ici, on avance à votre rythme, avec une équipe qui vous connaît par votre prénom.
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